Leven na de Fitbit

Een aantal maanden van mijn leven heb ik doorgebracht met een Fitbit om mijn pols. Om na te gaan hoeveel ik op een dag liep en sliep. When a measure becomes a target, it ceases to be a good measure. Staat bekend als de wet van (Charles) Goodhart. Dus ik had het kunnen weten. Ik sliep voldoende maar liep te weinig. In de namiddag of de vooravond tot de conclusie komen dat er te weinig gelopen was en daarom een avondwandeling. Op zich zo slecht nog niet maar sinds ik mijn Fitbit heb weggegeven ben ik weer mijn eigen baas.

25 maart 2017