Farewell to Fitbit – Walking Alexander

Een van de dingen die ik van mijn Fitbit heb geleerd is dat het beter is te wandelen wanneer je wacht op een trein. Het vergroot je stappental. Van stilstaan krijg je het alleen maar koud. Zo kwam ik er ook achter dat perrons best lang zijn. Op weg naar huis op een neer wandelen op Rotterdam-Alexander, het zijn veel stappen. Ook heb ik geleerd dat 5 kilometer ergometeren nauwelijks belangrijk is. Het duurt bijna een half uur maar is op de hartslagmeter nagenoeg niet terug te vinden. Van drie keer per week naar nul. Waarom moeilijk als makkelijk kan?

1 maart 2017